Johnny Liang 2017/11/24 訓練日誌

Johnny Liang 台南
ID 42607

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Johnny Liang

10.4 km | 01:10:12 | 06:45/km

日期: 2017-11-24 20:01 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'06" / 07'12" / 06'52" / 06'44" / 06'54" / 07'26" / 06'48" / 06'56" / 06'24" / 05'52" / 05'07" /

11月累積里程 : 123.55 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和吉哥說推

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吉哥加油

2017-11-24 21:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'12"	00:14'18"
3	06'52"	00:21'10"
4	06'44"	00:27'54"
5	06'54"	00:34'48"
6	07'26"	00:42'14"
7	06'48"	00:49'02"
8	06'56"	00:55'58"
9	06'24"	01:02'22"
10	05'52"	01:08'14"
10.4	05'07"	01:10'12"

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