施宗輝 2017/11/24 訓練日誌

施宗輝彰化
ID 59171

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施宗輝

10.2 km | 01:03:28 | 06:14/km

日期: 2017-11-24 15:02 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'22" / 05'55" / 06'18" / 06'11" / 06'02" / 09'34" / 05'22" / 05'42" / 05'21" / 05'36" / 06'03" /

11月累積里程 : 235.51 km

赤足 No.11 累積 : 8573.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

J, Kent Hong （見成）和其他 28 人說推

留言

觀看另 2 則留言

章魚老大施兄：早安…假日快樂

2017-11-26 11:49 ·

1 個人推

美美宗輝:晚安，運動愉快，週日夜好眠~

2017-11-26 23:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'55"	00:12'17"
3	06'18"	00:18'35"
4	06'11"	00:24'46"
5	06'02"	00:30'48"
6	09'34"	00:40'22"
7	05'22"	00:45'44"
8	05'42"	00:51'26"
9	05'21"	00:56'47"
10	05'36"	01:02'23"
10.2	06'03"	01:03'28"

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