10.0 km | 00:51:16 | 05:06/km日期: 2017-11-26 20:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 8352 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'01" / 05'42" / 05'11" / 04'48" / 04'40" / 04'50" / 04'47" / 04'42" / 04'49" / 04'36" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+02'25") | 1002 / 1002 | 148 / 96 |
| 2 | | 05'41" (+01'07") | 1000 / 2003 | 158 / 111 |
| 3 | | 05'10" (+00'36") | 1000 / 3004 | 160 / 120 |
| 4 | | 04'46" (+00'12") | 1004 / 4009 | 162 / 129 |
| 5 | | 04'39" (+00'05") | 1002 / 5011 | 164 / 130 |
| 6 | | 04'50" (+00'16") | 1007 / 6018 | 165 / 124 |
| 7 | | 04'44" (+00'10") | 1007 / 7025 | 167 / 125 |
| 8 | | 04'40" (+00'06") | 1006 / 8032 | 169 / 126 |
| 9 | | 04'47" (+00'13") | 1003 / 9035 | 170 / 122 |
| 10 | | 04'34" | 1004 / 10040 | 171 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
120.31 km 
Qn Cloudtec 累積 :
1076.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'42" | 00:12'43" |
| 3 | 05'11" | 00:17'54" |
| 4 | 04'48" | 00:22'42" |
| 5 | 04'40" | 00:27'22" |
| 6 | 04'50" | 00:32'12" |
| 7 | 04'47" | 00:36'59" |
| 8 | 04'42" | 00:41'41" |
| 9 | 04'49" | 00:46'30" |
| 10 | 04'36" | 00:51'06" |
| 10.0 | 06'54" | 00:51'16" |
展開計圈分析
留言 
