6.4 km | 00:47:32 | 07:27/km日期: 2017-11-23 19:15 - 地點: 中興新村 - 平均心率: 128 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'07" / 06'53" / 06'54" / 08'54" / 07'23" / 07'28" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'49") | 376 / 6376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.55 km 
美津濃 WAVE RIDER 20 2E 累積 :
2256.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'53" | 00:14'00" |
| 3 | 06'54" | 00:20'54" |
| 4 | 08'54" | 00:29'48" |
| 5 | 07'23" | 00:37'11" |
| 6 | 07'28" | 00:44'39" |
| 6.4 | 07'41" | 00:47'33" |
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