肥呱 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

肥呱高雄
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4.3 km | 00:31:02 | 07:10/km

日期: 2017-11-25 07:35 - 地點: 大阪城 - 卡路里: 210 Cal

Pace: 05'39" / 07'19" / 08'16" / 07'58" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'38"

1015 / 1015

2

07'21"

(13'05")

07'20" (+01'42")

1001 / 2016

3

08'17"

(21'22")

08'14" (+02'36")

1005 / 3021

4

07'55"

(29'17")

07'57" (+02'19")

995 / 4017

5

01'45"

(31'02")

05'29"

318 / 4336

11月累積里程 : 229.01 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

科丞, 羅吉偉和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	07'19"	00:12'58"
3	08'16"	00:21'14"
4	07'58"	00:29'12"
4.3	05'33"	00:31'02"

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