KamiKaze 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

KamiKaze 台北市
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3.5 km | 00:24:21 | 07:01/km

日期: 2017-12-02 10:48 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'55" / 07'57" / 07'01" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55"

1000 / 1000

2

06'59"

(13'54")

06'59" (+00'04")

1000 / 2000

3

07'01"

(20'56")

07'01" (+00'06")

1000 / 3000

4

03'24"

(24'21")

07'20" (+00'25")

463 / 3463

12月累積里程 : 24.56 km

New Balance 1080 V4 累積 : 3121.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Ing, 鄭Rex 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'57"	00:14'52"
3	07'01"	00:21'53"
3.5	07'21"	00:25'18"

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