10.1 km | 01:03:03 | 06:15/km日期: 2017-12-16 09:34 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'23" / 07'08" / 07'15" / 07'45" / 06'38" / 05'47" / 05'34" / 05'13" / 05'44" / 05'04" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'44") | 115 / 3115 |
| 5 | | 06'12" (+00'54") | 7 / 3123 |
| 6 | | 07'45" (+02'27") | 72 / 3195 |
| 7 | | 07'46" (+02'28") | 1000 / 4195 |
| 8 | | 06'23" (+01'05") | 1000 / 5195 |
| 9 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 6195 |
| 10 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 7195 |
| 11 | | 05'18" | 1000 / 8195 |
| 12 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 9195 |
| 13 | | 05'03" | 885 / 10080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
15.09 km 
ASICS Skysensor Glide 4 累積 :
157.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'08" | 00:13'31" |
| 3 | 07'15" | 00:20'46" |
| 4 | 07'45" | 00:28'31" |
| 5 | 06'38" | 00:35'09" |
| 6 | 05'47" | 00:40'56" |
| 7 | 05'34" | 00:46'30" |
| 8 | 05'13" | 00:51'43" |
| 9 | 05'44" | 00:57'27" |
| 10 | 05'04" | 01:02'31" |
| 10.1 | 06'49" | 01:03'04" |
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