5.0 km | 00:26:49 | 05:21/km日期: 2017-12-11 19:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'46" / 05'29" / 05'52" / 05'32" / 05'08" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'59" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 31.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'29" | 00:10'15" |
| 3 | 05'52" | 00:16'07" |
| 4 | 05'32" | 00:21'39" |
| 5 | 05'08" | 00:26'47" |
| 5.0 | 02'40" | 00:26'49" |
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