歐祺煌 Gino 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

歐祺煌 Gino 高雄
ID 215499

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5.0 km | 00:34:14 | 06:49/km

日期: 2017-11-25 07:49 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'32" / 06'35" / 06'31" / 06'38" / 07'49" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'31" (+00'07")

1002 / 1002

2

06'35"

(13'07")

06'35" (+00'11")

998 / 2001

3

06'24"

(19'31")

06'24"

997 / 2998

4

06'45"

(26'16")

06'42" (+00'18")

1005 / 4003

5

07'49"

(34'05")

07'46" (+01'22")

1004 / 5008

6

00'09"

(34'14")

09'45" (+03'21")

15 / 5023

11月累積里程 : 50.23 km

HEROES東展基礎累積 : 229.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

刷卡和 @張小弟@ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'35"	00:13'07"
3	06'31"	00:19'38"
4	06'38"	00:26'16"
5	07'49"	00:34'05"
5.0	07'30"	00:34'14"

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