2.2 km | 00:11:27 | 05:15/km日期: 2017-11-21 18:24 - 平均心率: 164 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'12" / 05'19" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 448 / 448 |
| 2 | | 05'14" (+00'02") | 435 / 884 |
| 3 | | 05'13" (+00'01") | 430 / 1315 |
| 4 | | 05'18" (+00'06") | 420 / 1735 |
| 5 | | 05'13" (+00'01") | 433 / 2168 |
| 6 | | 06'43" (+01'31") | 12 / 2181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.10 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1060.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'19" | 00:10'31" |
| 2.2 | 05'08" | 00:11'27" |
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