吳裕雄 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳裕雄台中
ID 115199

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5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

日期: 2017-11-22 17:25 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'45" / 05'48" / 05'58" / 05'22" / 04'58" / 17'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 127.16 km

Kiprun SD 累積 : 1336.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳淑雲和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'48"	00:12'33"
3	05'58"	00:18'31"
4	05'22"	00:23'53"
5	04'58"	00:28'51"
5.0	14'58"	00:29'12"

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