胖貓 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

胖貓新北市
ID 111671

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6.4 km | 00:44:30 | 06:56/km

日期: 2017-11-21 23:10 - 地點: 蘆堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'45" / 06'40" / 06'49" / 07'09" / 05'13" / 07'00" / 12'04" /

基本訓練
--
趕進度

11月累積里程 : 143.61 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

呂明潤, Emma Chien 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'40"	00:13'25"
3	06'49"	00:20'14"
4	07'09"	00:27'23"
5	05'13"	00:32'36"
6	07'00"	00:39'36"
6.4	12'08"	00:44'33"

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成績 : 04:39:10

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