4.3 km | 00:24:41 | 05:47/km日期: 2017-11-25 17:08 - 平均心率: 164 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'47" / 05'54" / 05'53" / 05'59" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" | 845 / 845 |
| 2 | | 02:20'47" (+17'03") | 15 / 861 |
| 3 | | 03'47" (+00'03") | 834 / 1695 |
| 4 | | 01:56'14" (+52'30") | 18 / 1714 |
| 5 | | 03'50" (+00'06") | 823 / 2537 |
| 6 | | 01:05'35" (+01'51") | 33 / 2570 |
| 7 | | 03'54" (+00'10") | 809 / 3380 |
| 8 | | 47'14" (+43'30") | 45 / 3426 |
| 9 | | 03'59" (+00'15") | 793 / 4219 |
| 10 | | 04'43" (+00'59") | 40 / 4259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'54" | 00:11'41" |
| 3 | 05'53" | 00:17'34" |
| 4 | 05'59" | 00:23'33" |
| 4.3 | 04'22" | 00:24'41" |
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