pei pei 2013/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

pei pei 高雄
ID 62895

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10.4 km | 01:06:56 | 06:24/km

日期: 2013-12-23 05:51 - 地點: 衛武營都會公園 - 天氣: 冷冷 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 07'00" / 06'28" / 06'24" / 06'12" / 06'32" / 06'20" / 06'04" / 06'24" / 06'24" / 06'20" / 06'28" /

舒服慢慢輕鬆跑

12月累積里程 : 287.00 km

GPX 上傳 | 10 years ago

donald_tiao, 黃義峯和其他 68 人說推

·

觀看另 11 則留言

pei pei 亦真非真嗨~~早安!!聖誕快樂唷~你也超棒ㄚ，可以領全勤獎了，我真的才要像您學習呢^^

2013-12-25 08:00 ·

史丹利我這速度是GPS錶走鐘啦!!!!

2013-12-25 08:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'28"	00:13'28"
3	06'24"	00:19'52"
4	06'12"	00:26'04"
5	06'32"	00:32'36"
6	06'20"	00:38'56"
7	06'04"	00:45'00"
8	06'24"	00:51'24"
9	06'24"	00:57'48"
10	06'20"	01:04'08"
10.4	06'28"	01:06'56"

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