7.3 km | 00:40:33 | 05:31/km日期: 2017-11-22 04:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 7560 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'06" / 05'14" / 05'27" / 05'47" / 05'33" / 05'40" / 05'36" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1004 / 1004 | 184 / 106 |
| 2 | | 05'12" (+00'07") | 1003 / 2008 | 187 / 102 |
| 3 | | 05'25" (+00'20") | 1004 / 3012 | 187 / 98 |
| 4 | | 05'44" (+00'39") | 1007 / 4019 | 185 / 93 |
| 5 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 5020 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'39" (+00'34") | 1002 / 6023 | 186 / 94 |
| 7 | | 05'36" (+00'31") | 1010 / 7033 | 188 / 94 |
| 8 | | 06'07" (+01'02") | 340 / 7374 | 188 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.26 km 
Skechers go run 400 累積 :
716.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'14" | 00:10'20" |
| 3 | 05'27" | 00:15'47" |
| 4 | 05'47" | 00:21'34" |
| 5 | 05'33" | 00:27'07" |
| 6 | 05'40" | 00:32'47" |
| 7 | 05'36" | 00:38'23" |
| 7.3 | 06'21" | 00:40'33" |
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