陳阿誠 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
ID 3339

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12.5 km | 01:41:28 | 08:05/km

日期: 2017-11-21 19:02 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 10'03" / 09'16" / 09'05" / 08'53" / 08'19" / 08'16" / 08'25" / 07'11" / 06'58" / 06'51" / 06'54" / 07'15" / 07'23" /

11月累積里程 : 494.28 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 10073.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

愛戀鐵慶, mileslin 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	09'16"	00:19'19"
3	09'05"	00:28'24"
4	08'53"	00:37'17"
5	08'19"	00:45'36"
6	08'16"	00:53'52"
7	08'25"	01:02'17"
8	07'11"	01:09'28"
9	06'58"	01:16'26"
10	06'51"	01:23'17"
11	06'54"	01:30'11"
12	07'15"	01:37'26"
12.5	07'22"	01:41'28"

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