1. 這次台北馬，跑前有一個以前沒有的隱憂，就是可能窩在沙發看電影姿勢不良，影響腰間，以致這陣子因為協調不佳，跑步不甚舒展，容易感覺疲累。平常一至二次的12K，便覺如此，面對42K，心理頗為憂慮。
2. 前因加上當日天氣不好，我只能說一切平安就好。跑步是為了健康，若跑出毛病，就不值得了。小心翼翼之下，雖然這樣跑步缺了一份自在感，但過程大致安然，最後的成績也不比以往差，起碼知足了。
3. 也因為天候之故，感覺本屆不似以往熱絡；民眾抱怨交管路口不便，感覺比以往來得明顯。
4. 不過仍可感受一些團體的熱忱：大直橋下折返點的鼓陣，安排在30K過後頗為適當；某校的競技體操隊，華麗的出現，為河濱增色不少；民生慢跑的私補喊出啤酒，也頗有人氣。
5. 台北馬自從漲價、抽籤、改變路線後，我覺得與賽的跑友都很認真，感覺都不輕言鬆懈、走跑，像我這樣，還真是不進則退矣！
6. 如何安排明年的活動，就先三瓶啤酒後再說囉！

(補記：本屆的物資，還挺多玩意的，不過那條大毛巾感覺是拿過去的圖樣再加上幾筆黑線條，有點詭異)