3.0 km | 00:36:50 | 12:14/km日期: 2017-11-20 07:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 12'19" / 12'14" / 12'12" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
95.84 km 
母子鱷魚 百變丫拖QQ彈力拖鞋 累積 :
1317.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 12'14" | 00:24'33" |
| 3 | 12'12" | 00:36'45" |
| 3.0 | 13'00" | 00:36'51" |
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