9.0 km | 00:50:30 | 05:36/km日期: 2017-11-21 18:24 - 平均心率: 163 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'42" / 05'48" / 05'59" / 05'39" / 05'41" / 05'34" / 05'25" / 05'23" / 05'15" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'21") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'50" (+00'25") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'40" (+00'15") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'31" (+00'06") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'25" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'12" | 972 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'48" | 00:11'30" |
| 3 | 05'59" | 00:17'29" |
| 4 | 05'39" | 00:23'08" |
| 5 | 05'41" | 00:28'49" |
| 6 | 05'34" | 00:34'23" |
| 7 | 05'25" | 00:39'48" |
| 8 | 05'23" | 00:45'11" |
| 9 | 05'15" | 00:50'26" |
| 9.0 | 03'28" | 00:50'30" |
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