David Weng 翁明才 2013/12/22 訓練日誌

David Weng 翁明才新北市
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David Weng 翁明才

10.3 km | 01:03:21 | 06:08/km

日期: 2013-12-22 12:11 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 05'58" / 05'53" / 06'32" / 06'04" / 06'19" / 06'21" / 06'50" / 05'48" / 05'46" / 06'02" / 05'56" /

12月累積里程 : 76.69 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 11 years ago

David Weng 翁明才, 洄瀾揪ㄞ走和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'53"	00:11'51"
3	06'32"	00:18'23"
4	06'04"	00:24'27"
5	06'19"	00:30'46"
6	06'21"	00:37'07"
7	06'50"	00:43'57"
8	05'48"	00:49'45"
9	05'46"	00:55'31"
10	06'02"	01:01'33"
10.3	05'55"	01:03'21"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h