8.5 km | 00:56:12 | 06:36/km日期: 2017-11-22 05:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'43" / 06'58" / 05'50" / 07'00" / 06'10" / 07'50" / 06'11" / 06'42" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'38" (+00'58") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'41" (+01'01") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'11" (+01'31") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'32" (+00'52") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'45" (+02'05") | 455 / 8501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'58" | 00:12'41" |
| 3 | 05'50" | 00:18'31" |
| 4 | 07'00" | 00:25'31" |
| 5 | 06'10" | 00:31'41" |
| 6 | 07'50" | 00:39'31" |
| 7 | 06'11" | 00:45'42" |
| 8 | 06'42" | 00:52'24" |
| 8.5 | 07'32" | 00:56'11" |
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