阿泰 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿泰桃園
ID 317201

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5.2 km | 00:29:31 | 05:43/km

日期: 2017-11-21 21:22 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'54" / 05'50" / 05'34" / 05'40" / 05'32" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'48" (+00'14")

996 / 996

2

05'50"

(11'37")

05'49" (+00'15")

1000 / 1996

3

05'41"

(17'18")

05'37" (+00'03")

1010 / 3007

4

05'40"

(22'58")

05'39" (+00'05")

1002 / 4009

5

05'45"

(28'43")

05'34"

1029 / 5039

6

00'48"

(29'31")

05'33"

143 / 5183

順跑

11月累積里程 : 150.92 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 7 years ago

Max Chen, Jordan Cheng 和其他 12 人說推

·

呂理用早安！週二夜跑快樂！

2017-11-22 05:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'50"	00:11'44"
3	05'34"	00:17'18"
4	05'40"	00:22'58"
5	05'32"	00:28'30"
5.2	06'21"	00:29'31"

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