LIEGEND 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

LIEGEND 花蓮
ID 353572

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5.1 km | 00:45:48 | 08:58/km

日期: 2017-11-23 19:51 - 天氣: 好屌 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'40" / 06'53" / 10'00" / 07'54" / 11'34" / 17'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 19.47 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳芃儒, 賴偉群和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'53"	00:14'33"
3	10'00"	00:24'33"
4	07'54"	00:32'27"
5	11'34"	00:44'01"
5.1	17'43"	00:45'48"

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