Cheng-Han Tsai 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Han Tsai 高雄
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5.0 km | 00:19:52 | 03:57/km

日期: 2017-11-21 10:02 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 04'06" / 03'49" / 03'43" / 04'03" / 04'04" / 06'40" /

高雄

Cheng-Han Tsai

·

基本訓練

11月累積里程 : 129.88 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Amanda , ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'06"	00:04'06"
2	03'49"	00:07'55"
3	03'43"	00:11'38"
4	04'03"	00:15'41"
5	04'04"	00:19'45"
5.0	07'02"	00:19'53"

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