5.0 km | 00:25:51 | 05:07/km日期: 2017-11-24 16:29 - 平均心率: 188 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 3205 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 157 cm - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'41" / 05'15" / 05'09" / 05'00" / 04'34" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+01'04") | 1005 / 1005 | 119 / 147 |
| 2 | | 05'13" (+00'39") | 1005 / 2011 | 115 / 165 |
| 3 | | 05'07" (+00'33") | 1003 / 3015 | 132 / 147 |
| 4 | | 04'59" (+00'25") | 1002 / 4017 | 133 / 150 |
| 5 | | 04'34" | 1008 / 5026 | 118 / 183 |
| 6 | | 03'25" | 43 / 5070 | 140 / 208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'15" | 00:10'56" |
| 3 | 05'09" | 00:16'05" |
| 4 | 05'00" | 00:21'05" |
| 5 | 04'34" | 00:25'39" |
| 5.0 | 04'34" | 00:25'51" |
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