2.1 km | 00:12:19 | 05:55/km日期: 2017-11-21 19:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 81 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'23" / 05'45" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'48") | 400 / 400 |
2 | | 05'57" (+00'18") | 400 / 800 |
3 | | 05'47" (+00'08") | 400 / 1200 |
4 | | 05'51" (+00'12") | 400 / 1600 |
5 | | 05'39" | 400 / 2000 |
6 | | 05'29" | 78 / 2078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.97 km Nike 827116-600 累積 :
755.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'45" | 00:11'08" |
2.1 | 05'45" | 00:11'35" |