尤小君 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

尤小君新北市
ID 117825

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3.6 km | 00:26:32 | 07:18/km

日期: 2017-11-21 20:20 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'41" / 06'48" / 07'01" / 09'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'37"

994 / 994

2

06'49"

(13'24")

06'49" (+00'12")

998 / 1992

3

07'06"

(20'30")

07'02" (+00'25")

1007 / 3000

4

06'02"

(26'32")

09'40" (+03'03")

623 / 3624

慢慢跑，週日觀音山

11月累積里程 : 46.67 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 6 years ago

Ting-Wei Mai, 鐘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'48"	00:13'29"
3	07'01"	00:20'30"
3.6	09'34"	00:26'32"

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