pei pei 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

pei pei 高雄
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8.0 km | 00:46:24 | 05:46/km

日期: 2013-12-22 06:28 - 地點: 鳳新高中鳳 - 天氣: 冷冷 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 87%

Pace: 06'20" / 05'44" / 05'48" / 05'44" / 05'52" / 05'40" / 05'32" / 05'32" / 05'15" /

高雄

pei pei

·

穿了新跑鞋吃一下甜甜圈還不賴唷

12月累積里程 : 287.00 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Juis, 黃義峯和其他 64 人說推

·

觀看另 15 則留言

algebra0001 帶小孩沒辦法，這樣才能看得到他們，比較安全。不過自己練跑的話，就會想一些花招來玩，就像星期六那樣，呵呵呵！
我還是比較喜歡跟著好友一起LDS

2013-12-22 18:04 ·

2013-12-25 19:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'44"	00:12'04"
3	05'48"	00:17'52"
4	05'44"	00:23'36"
5	05'52"	00:29'28"
6	05'40"	00:35'08"
7	05'32"	00:40'40"
8	05'32"	00:46'12"
8.0	05'12"	00:46'24"

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