許淑慧 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

許淑慧高雄
ID 333573

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5.2 km | 01:12:27 | 13:59/km

日期: 2017-11-21 19:41 - 地點: 楠梓區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 13'43" / 13'54" / 13'05" / 15'05" / 14'00" / 14'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'52"

(13'52")

13'35" (+00'23")

1020 / 1020

2

13'55"

(27'47")

13'57" (+00'45")

996 / 2017

3

13'35"

(41'22")

13'12"

1028 / 3046

4

14'58"

(56'20")

14'55" (+01'43")

1002 / 4048

5

13'51"

(01:10'11")

13'43" (+00'31")

1009 / 5057

6

02'16"

(01:12'27")

13'21" (+00'09")

169 / 5227

11月累積里程 : 131.53 km

MIZUNO SBS0541 累積 : 1065.3 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 6 years ago

ming, C. H. CHEN 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'43"	00:13'43"
2	13'54"	00:27'37"
3	13'05"	00:40'42"
4	15'05"	00:55'47"
5	14'00"	01:09'47"
5.2	14'48"	01:12'27"

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