Chengnan Tsai 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chengnan Tsai 高雄
ID 113662

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3.1 km | 00:20:45 | 06:35/km

日期: 2017-11-16 17:42 - 地點: 北屋滯洪池 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'24" / 06'57" / 06'15" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19" (+00'03")

998 / 998

2

07'02"

(13'21")

06'59" (+00'43")

1006 / 2004

3

06'21"

(19'42")

06'16"

1013 / 3017

4

01'03"

(20'45")

06'47" (+00'31")

154 / 3172

高雄

Chengnan Tsai

·

女兒的直排輪時間

11月累積里程 : 126.00 km

ASCIS GALAXY 9 累積 : 335.1 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 7 years ago

CKW, 韋振和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'57"	00:13'21"
3	06'15"	00:19'36"
3.1	07'40"	00:20'45"

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