4.2 km | 00:25:58 | 06:12/km日期: 2017-11-25 17:30 - 平均心率: 162 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 4232 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'45" / 06'01" / 06'00" / 06'00" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1003 / 1003 | 170 / 102 |
| 2 | | 06'00" (+00'17") | 1002 / 2005 | 172 / 96 |
| 3 | | 05'58" (+00'15") | 1004 / 3010 | 173 / 96 |
| 4 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 4010 | 170 / 97 |
| 5 | | 11'43" (+06'00") | 187 / 4198 | 67 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'01" | 00:11'46" |
| 3 | 06'00" | 00:17'46" |
| 4 | 06'00" | 00:23'46" |
| 4.2 | 11'43" | 00:25'58" |
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