王淑珠 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

王淑珠高雄
ID 307586

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8.0 km | 01:27:05 | 10:53/km

大高雄38區公益完跑(最終場)NO.36苓雅→NO.37前金→NO.38新興

官方成績
日期	2017-11-18
成績	01:27:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:53/km

日期: 2017-11-18 18:05 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'33"

(10'33")

10'35" (+02'51")

995 / 995

2

10'08"

(20'41")

10'06" (+02'22")

1002 / 1997

3

12'54"

(33'35")

12'53" (+05'09")

1000 / 2998

4

09'49"

(43'24")

09'42" (+01'58")

1011 / 4010

5

08'31"

(51'55")

08'29" (+00'45")

1003 / 5013

展開計圈分析

高雄

王淑珠

·

高雄

王淑珠

·

超讚得金牌

賽前宣言: 完跑，玩跑，最後一場，一定參加

賽後評分: 超讚得金牌，只是今天人超多，動線規劃很差
給 4 星

11月累積里程 : 188.14 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 6 years ago

吳祐明和蔡小珉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	10'08"	00:20'48"
3	12'54"	00:33'42"
4	09'42"	00:43'24"
5	08'31"	00:51'55"
6	07'43"	00:59'38"
7	10'11"	01:09'49"
8	07'46"	01:17'35"
8.8	12'10"	01:27'05"

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