范文財 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

范文財桃園
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5.0 km | 00:29:12 | 05:46/km

日期: 2017-11-24 07:30 - 地點: 北大運動場 - 天氣: 陰天很涼爽 - 卡路里: 309 Cal - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'59" / 05'37" / 05'25" / 06'14" / 05'26" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

05'55" (+00'32")

1040 / 1040

2

05'36"

(11'46")

05'36" (+00'13")

997 / 2038

3

05'29"

(17'15")

05'30" (+00'07")

994 / 3032

4

06'10"

(23'25")

06'08" (+00'45")

1004 / 4037

5

05'31"

(28'56")

05'23"

1021 / 5059

第一次來北大運動
感覺不錯✌✌✌

11月累積里程 : 101.34 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

藍重文 , ChiangYu🆕♾ 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'37"	00:11'36"
3	05'25"	00:17'01"
4	06'14"	00:23'15"
5	05'26"	00:28'41"
5.0	10'20"	00:29'12"

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