李長益 2017/11/17 訓練日誌

李長益桃園
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李長益

6.1 km | 01:19:39 | 13:06/km

日期: 2017-11-17 06:57 - 總爬升: 263 m - 地點: 石門山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 10'50" / 19'06" / 15'49" / 08'43" / 09'35" / 14'57" / 08'47" /

11月累積里程 : 253.04 km

inov-8 F-LITE 252 累積 : 734.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

A-Ray, 馬松華和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
2	19'06"	00:29'56"
3	15'49"	00:45'45"
4	08'43"	00:54'28"
5	09'35"	01:04'03"
6	14'57"	01:19'00"
6.1	08'42"	01:19'39"

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