5.1 km | 00:57:23 | 11:19/km日期: 2017-11-17 19:16 - 平均心率: 86 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 10'44" / 11'00" / 12'24" / 11'13" / 11'42" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'42" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'37" (+01'53") | 68 / 5068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 11'00" | 00:21'44" |
| 3 | 12'24" | 00:34'08" |
| 4 | 11'13" | 00:45'21" |
| 5 | 11'42" | 00:57'03" |
| 5.1 | 12'36" | 00:57'55" |
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