下了一個星期的雨..也冷了一個星期= =+..上次煉跑熱伸沒作好得到ITB~這次熱伸足了!!!要來挑戰上坡不步兵.....但一出門~天阿~~12度..又下雨....冷爆了!!!到會場熱熱身等堂姊他們~也遇到教召時認識的龍哥~還有上課認識的娟姐..大家珍是風雨生信心!!!堂姊他們是不離不棄組~而我被配在"看誰厲害"組..對手!!!M20...28歲的吉米(ㄚ豆仔)..
聽龍哥說上坡不步兵的幾乎是前5%了..挑戰挑戰!!!.可惜~3K處就失守了.....媽的~什麼坡阿........
突然後方一位馬尾妹(1599)慢慢的從後方上來~挖靠!!!好強!!跟上去!!!!.發現在她周圍圍了一圈男跑友@@..但~應該每一個都被她放掉了@@...在第二補幾站前鞋帶鬆了..到路邊綁個鞋帶..就沒看到她了= =看樣子馬尾妹是女子組前五..領鞋子的....
在前面一上坡~吉米就被我放掉了...之後下坡我想著~恩~~應該贏了...豈知!!! 剩4K時吉米從後面追上來@@~還聊了一下....他說他喜歡這種活動~跑起來很舒服..不愛上坡~為了保留體力都用走的(靠..那他下坡是衝多快阿)..聊完後賤賤的被他拉開了@@~~我想跟上去~但發現..跟不上去.....我被放了><....好吧~身體素質原本就不同= =..應該被拉了一百多公尺遠...下山路尾段過個彎都看不到他....最後輸他1分又22秒.......待堂姊跑回來時(大概又過了一小時半)..知道我輸了一分鐘...我就被揍了一一+....
回到家~右膝ITB又犯><~~~冰敷冰敷~拉筋拉筋..