林風鈴 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

林風鈴嘉義
ID 338781

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5.0 km | 00:29:00 | 05:47/km

日期: 2017-11-16 16:01 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 04'09" / 05'16" / 05'50" / 05'08" / 05'37" / 300'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

04'13"

1374 / 1374

2

05'33"

(11'21")

05'28" (+01'15")

1012 / 2387

3

06'07"

(17'28")

05'57" (+01'44")

1026 / 3413

4

05'29"

(22'57")

05'13" (+01'00")

1050 / 4463

5

06'03"

(29'00")

05'51" (+01'38")

1033 / 5497

11月累積里程 : 37.46 km

Android - HTC HTC_M9px 上傳 | 6 years ago

陳信安, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'09"	00:04'09"
2	05'16"	00:09'25"
3	05'50"	00:15'15"
4	05'08"	00:20'23"
5	05'37"	00:26'00"
5.0	300'00"	00:29'00"

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