MC Jhuang 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
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2.0 km | 00:09:42 | 04:45/km

日期: 2017-11-14 20:39 - 地點: 三民家商 - 天氣: 涼 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 04'48" / 04'43" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'47"

(04'47")

04'47" (+00'05")

1000 / 1000

2

04'42"

(09'30")

04'42"

1000 / 2000

3

00'12"

(09'42")

04'40"

43 / 2043

緩跑

11月累積里程 : 307.29 km

Hoka one one Tracer 累積 : 1853.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Chin Tsai Chen, 鐘彥學和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'43"	00:09'31"
2.0	04'36"	00:09'43"

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