3.0 km | 00:12:23 | 04:06/km日期: 2017-10-18 11:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 03'57" / 04'09" / 04'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'20" | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
32.22 km 
愛迪達 藍 累積 :
1149.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 04'09" | 00:08'06" |
| 3 | 04'14" | 00:12'20" |
| 3.0 | 04'02" | 00:12'23" |
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