8.1 km | 00:39:21 | 04:52/km日期: 2015-02-21 06:53 - 平均心率: 174 - 卡路里: 450 Cal
Pace: 05'22" / 04'54" / 04'52" / 04'39" / 04'53" / 04'48" / 04'29" / 05'04" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 245.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'54" | 00:10'16" |
| 3 | 04'52" | 00:15'08" |
| 4 | 04'39" | 00:19'47" |
| 5 | 04'53" | 00:24'40" |
| 6 | 04'48" | 00:29'28" |
| 7 | 04'29" | 00:33'57" |
| 8 | 05'04" | 00:39'01" |
| 8.1 | 05'12" | 00:39'21" |
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