8.2 km | 00:40:58 | 05:00/km日期: 2015-02-11 19:35 - 平均心率: 169 - 卡路里: 457 Cal
Pace: 05'20" / 05'11" / 05'08" / 05'04" / 04'59" / 04'59" / 04'44" / 04'39" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 245.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'11" | 00:10'31" |
| 3 | 05'08" | 00:15'39" |
| 4 | 05'04" | 00:20'43" |
| 5 | 04'59" | 00:25'42" |
| 6 | 04'59" | 00:30'41" |
| 7 | 04'44" | 00:35'25" |
| 8 | 04'39" | 00:40'04" |
| 8.2 | 04'45" | 00:40'58" |
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