Allison Wang 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Allison Wang 桃園
ID 225586

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5.0 km | 00:34:28 | 06:50/km

日期: 2018-01-14 20:27 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'45" / 06'24" / 06'58" / 06'37" / 07'23" / 09'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'42" (+00'16")

996 / 996

2

06'28"

(13'09")

06'26"

1004 / 2000

3

06'54"

(20'03")

06'54" (+00'28")

998 / 2999

4

06'37"

(26'40")

06'38" (+00'12")

997 / 3996

5

07'21"

(34'01")

07'20" (+00'54")

1001 / 4998

6

00'27"

(34'28")

11'26" (+05'00")

39 / 5037

1月累積里程 : 5.04 km

mizuno rider 累積 : 331.2 km

Voice Coach 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 科丞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'24"	00:13'09"
3	06'58"	00:20'07"
4	06'37"	00:26'44"
5	07'23"	00:34'07"
5.0	09'18"	00:34'28"

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