10.0 km | 00:53:50 | 05:22/km日期: 2017-11-15 20:23 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'15" / 05'11" / 05'28" / 05'20" / 05'28" / 05'30" / 05'41" / 05'42" / 05'17" / 05'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.32 km 
SALMING 1287030-6701 累積 :
733.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'11" | 00:10'26" |
| 3 | 05'28" | 00:15'54" |
| 4 | 05'20" | 00:21'14" |
| 5 | 05'28" | 00:26'42" |
| 6 | 05'30" | 00:32'12" |
| 7 | 05'41" | 00:37'53" |
| 8 | 05'42" | 00:43'35" |
| 9 | 05'17" | 00:48'52" |
| 10 | 05'12" | 00:54'04" |
| 10.0 | 04'16" | 00:54'06" |
留言 
展開計圈分析
