6.0 km | 00:33:07 | 05:29/km日期: 2017-11-16 12:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 5952 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 05'36" / 05'20" / 05'32" / 05'31" / 05'30" / 05'24" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'17") | 1007 / 1007 | 179 / 99 |
| 2 | | 05'17" | 1007 / 2015 | 180 / 104 |
| 3 | | 05'32" (+00'15") | 1008 / 3023 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'26" (+00'09") | 1003 / 4027 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'29" (+00'12") | 1001 / 5028 | 177 / 102 |
| 6 | | 05'25" (+00'08") | 1003 / 6032 | 178 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'20" | 00:10'56" |
| 3 | 05'32" | 00:16'28" |
| 4 | 05'31" | 00:21'59" |
| 5 | 05'30" | 00:27'29" |
| 6 | 05'24" | 00:32'53" |
| 6.0 | 07'20" | 00:33'07" |
展開計圈分析
留言 
