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    樓小宏 台中
    ID 41297
    142 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    樓小宏
    7.2 km | 00:36:22 | 05:02/km
    日期: 2013-12-18 20:32 - 地點: 臺體操場 - 天氣: 越晚越冷 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67%
    Pace: 05'24" / 05'04" / 04'36" / 04'48" / 04'56" / 05'40" / 06'08" / 07'24" /
    台中
    樓小宏
    · 留言

    越晚越冷，家裡那隻小肉腳說買了新鞋想去跑跑，所以晚上就被抓去繞甜甜圈啦。天氣冷...感覺心臟真的比較難跳起來，想邁開速度衝一下...但是不到一圈就感覺全身關節在說我不想工作，卡卡的阿～～～熱機時間要再更長了。

    說到鞋子，想想我的小M藍也不知不覺陪我滿1000km了。不得不說Mizuno的慢跑鞋真的很耐操，現在鞋跟也才去掉了1/3再多一點點。找時間來修補它一下好了，希望它能再陪我進入下一個1000km^_^

    12月累積里程 : 400.99 km MIZUNO WAVE INSPIRE 9 WIDE 累積 : 2009.5 km
    TCX 上傳 | 10 years ago
    飛飛, 霱兒 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    Fred Wang 哇, 又一個跑超快的, 這個速度可以打趴一堆人
    2013-12-18 22:45 ·
     2 個人推
    樓小宏 Fred Wang：大哥，你過獎啦...強中自有強中手，比我更厲害的比山還高呢！我只是個小鬼頭，仗著身體還算年輕所以有點體力。運動初衷是為了健康，只希望能夠一直跑下去～速度隨意隨意啦^_^
    2013-12-18 22:49 ·
    Kerry Ten 很耐操嗎？我這雙才跑200k，鞋跟就磨很多了耶！><"，可能是腳步都邁不開+體重超重的緣故吧！XD
    2013-12-18 23:34 ·
     1 個人推
    樓小宏 Kerry Ten：哥ㄟ～Sayonara那雙雖然是慢跑鞋，但已經快接近路跑鞋了，鞋跟不是太多，所以可能磨了一點點你就覺得去掉一大半了。話說那雙楦頭頗窄，鞋頭又很扁。你這樣穿去跑２１Ｋ腳指頭沒事嗎＠＠？
    2013-12-18 23:45 ·
    Kerry Ten 黑青好幾指><"，看來以後真的要先問一下再買東西了XD
    2013-12-18 23:54 ·
     1 個人推
    樓小宏 Kerry Ten：果然嚕...如果比較傳統亞洲人寬厚的腳掌是不太適合那雙鞋的，不過跑短程10K應該還不至於出事，如果要再跑長可能要去挑雙鞋了~
    2013-12-19 00:07 ·
    Kerry Ten 嗯...看來只能拿來當練習鞋了，難怪自從練完21k後才有黑青出現，以前練頂多跑10k當時就沒事，看來準備要來買寬楦，厚鞋跟底的鞋子了，也想買gps手錶，嗚.....跑步真是條不歸路><"
    2013-12-19 00:16 ·
     1 個人推
    Evan ↑樓上的！聽說跑步算省的.......說到騎車眼淚都掉下來了！
    2013-12-19 07:29 ·
    dogers 下次再來跟你請教怎麼補鞋底......XD
    2013-12-19 09:35 ·
     1 個人推
    吳崇安(Vic) Mizuno wave Inspire 9, 很舒服的一雙鞋~~
    我的 Inspire 8 跑了1700多公里
    2014-01-08 13:34 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'24"00:05'24"
    205'04"00:10'28"
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    404'48"00:19'52"
    504'56"00:24'48"
    605'40"00:30'28"
    706'08"00:36'36"
    7.207'24"00:38'12"

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