3.1 km | 00:19:43 | 06:21/km日期: 2017-11-14 20:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'31" / 06'10" / 06'37" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+03'13") | 426 / 426 |
| 2 | | 03'11" | 5 / 432 |
| 3 | | 05'42" (+02'31") | 61 / 493 |
| 4 | | 06'13" (+03'02") | 1000 / 1493 |
| 5 | | 06'22" (+03'11") | 1000 / 2493 |
| 6 | | 06'37" (+03'26") | 609 / 3103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 06'10" | 00:10'41" |
| 3 | 06'37" | 00:17'18" |
| 3.1 | 05'57" | 00:17'55" |
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