5.0 km | 00:22:37 | 04:30/km日期: 2017-11-13 20:09 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'08" / 04'27" / 04'21" / 04'19" / 04'20" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'16" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
242.20 km 
鱷魚牌 三代Y拖 累積 :
733.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'27" | 00:09'35" |
| 3 | 04'21" | 00:13'56" |
| 4 | 04'19" | 00:18'15" |
| 5 | 04'20" | 00:22'35" |
| 5.0 | 02'54" | 00:22'36" |
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