3.5 km | 00:21:52 | 06:10/km日期: 2017-11-16 06:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'23" / 05'56" / 05'57" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'53") | 544 / 3544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
89.15 km 
美津濃 wave rider 20 累積 :
241.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'56" | 00:12'19" |
| 3 | 05'57" | 00:18'16" |
| 3.5 | 06'49" | 00:21'59" |
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