Grant Lee 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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12.1 km | 01:08:43 | 05:41/km

日期: 2017-11-15 16:16 - 卡路里: 874 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'56" / 05'42" / 05'37" / 05'46" / 05'35" / 05'47" / 05'43" / 06'13" / 05'11" / 05'22" / 05'25" / 06'10" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'53" (+00'39")

992 / 992

2

05'47"

(11'38")

05'43" (+00'29")

1010 / 2003

3

05'37"

(17'15")

05'37" (+00'23")

998 / 3002

4

05'41"

(22'56")

05'41" (+00'27")

997 / 3999

5

05'34"

(28'30")

05'35" (+00'21")

996 / 4996

展開計圈分析

新竹

Grant Lee

太慢照, 沒看到車牌

·

腰休多汽機車, 汽車*2, 機車*28

11月累積里程 : 191.41 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

阿建 (新竹瘋), 胡正賢(新竹瘋) 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'42"	00:11'38"
3	05'37"	00:17'15"
4	05'46"	00:23'01"
5	05'35"	00:28'36"
6	05'47"	00:34'23"
7	05'43"	00:40'06"
8	06'13"	00:46'19"
9	05'11"	00:51'30"
10	05'22"	00:56'52"
11	05'25"	01:02'17"
12	06'10"	01:08'27"
12.1	04'26"	01:08'43"

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