Rich Pin^o^ 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Rich Pin^o^ 台南
ID 277229

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6.3 km | 00:32:04 | 05:07/km

日期: 2017-11-12 20:50 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'03" / 04'48" / 04'44" / 04'51" / 04'39" / 04'43" / 12'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

05'00" (+00'30")

989 / 989

2

05'13"

(10'10")

04'30"

1156 / 2145

3

04'59"

(15'09")

04'49" (+00'19")

1033 / 3179

4

05'14"

(20'23")

04'42" (+00'12")

1109 / 4289

5

05'32"

(25'55")

04'43" (+00'13")

1170 / 5460

展開計圈分析

11月累積里程 : 102.01 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 7 years ago

Lily Queen, 林志明和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'48"	00:09'51"
3	04'44"	00:14'35"
4	04'51"	00:19'26"
5	04'39"	00:24'05"
6	04'43"	00:28'48"
6.3	12'33"	00:32'04"

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